Je emoties beheersen met de gevoelsomdraaitechniek

Soms denken mensen dat NLP een voornamelijk intellectuele activiteit is. Maar ook dat is een vergissing. Bij NLP draait alles om je gevoel. Je kan de meest prachtige dingen visualiseren en de meest positieve gedachten hebben, maar als je je daar niet goed bij voelt, dan heb je daar niets aan. Het allerbelangrijkste in het leven is dat je je goed voelt. Maar de meeste mensen worden opgevoed met het verkeerde idee dat emoties je overkomen. Met de gevoelsomdraaitechniek leer je hoe je snel en effectief slechte gevoelens stopt en vervangt door goede gevoelens.

Wanneer je op deze manier je emoties leert beheersen, dan ben je veel beter in staat om je emotie af te stemmen op wat de situatie vraagt. Voor excellente communicatie is het nodig dat je ook voelt wat er bij de communicatie hoort. Vandaar dat je gevoelens beheersen niet alleen over je emotioneel welzijn gaat, maar ook over je persoonlijke effectiviteit in de omgang met andere mensen.